¡Concéntrate! Consejos para ayudarte a ser más productivo

Por: Redacción | Viernes 17 de julio del 2020

Si sientes que tu productividad en el trabajo no es la mejor, estos pequeños consejos podrían ayudarte.

Seguramente alguna vez has sentido que por más que trabajas, simplemente no puedes terminar con la lista de pendientes, y a pesar de haber despertado con el mejor humor para dar el 100% y demostrar lo productivo que eres en tu trabajo, simplemente las cosas no fluyen de la forma que te gustaría.

En estos tiempos donde muchos han trasladado su trabajo hasta sus hogares, debido a las medidas de seguridad para evitar contagios del virus que ha atacado a todo el mundo, pareciera que las distracciones están al acecho y más agresivas que nunca.

La falta de atención o la facilidad de entretenerte con otras cosas que no aportan avance a tus pendientes principales, son la mayor parte del peso que te detiene para cumplir las metas de tu día laboral.

Si frecuentemente sufres de esto y te distraes fácilmente, el orden es tu arma más fuerte contra la improductividad. Para ello, redacta una lista de pendientes enumerándolos por orden de importancia, administra tu tiempo y divídelo para dedicarle solo lo necesario a cada actividad.

Lo ideal es dedicarle no más de 30 minutos a cada una, comprometiéndote a concentrarte al máximo a terminar y con un intervalo de 5 minutos para descansar entre tarea y tarea. La Técnica Pomodoro, que se basa precisamente en administrar el tiempo de trabajo, podría ayudarte para crear un sistema de trabajo más productivo.

Es importante dejar a un lado el celular, los mensajes, redes sociales y correos electrónicos pueden esperar.

Además, recuerda informar a las personas en casa o tus compañeros que no podrás atenderlas mientras te estas encargando de tu trabajo, para evitar desconcentrarte y así puedas lograr un mayor enfoque y agilizar tu mente.

Además de estos consejos recuerda mantener un estilo de vida saludable, comer a las horas adecuadas y dormir las horas suficientes, son vitales para que tu mente logré concentrarse. Inténtalo, la mayor clave del excito para lograr concentrarte es cuestión de voluntad.